小孩子睡得晚影响身高吗

小孩晚睡的影响

部分小孩子存在早晨不起、晚上不睡的坏习惯，一些家长因溺爱孩子，对这些坏习惯放任不管。

小孩子正处于身体发育期，经常晚睡可能影响身高。生长期人体生长激素虽每日分泌，但晚上10:00至凌晨7:00是分泌较多的峰值阶段。孩子长高离不开生长激素，若此阶段睡眠过少或无法进入有效深度睡眠，生长激素分泌减少，会影响长高。

综上所述，小孩晚睡不仅会影响身高发育，还会导致抵抗力下降、学习能力和记忆力变差等问题，家长应关注孩子睡眠习惯。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。