辅食粥做法大全

宝宝辅食粥做法及营养价值介绍

宝宝六个月左右时，需适当添加辅食，常见辅食为各类粥。不同辅食粥营养价值各异。以下为大家介绍三款常见辅食粥，供参考。

用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块。
做法：大米、小米洗净加水煮粘稠；土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟；将鸡块捞起，切蓉切碎备用；土豆取出，压成泥；油菜焯烫、切碎；将二米盛出，撒上鸡蓉、菜碎、土豆泥。
营养价值：鸡肉含维生素C、E等，蛋白质含量比例较高且易消化，易被人体吸收利用，婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

除上述三款粥外，排骨青菜粥、香菇瘦肉粥、玉米南瓜红薯粥、芹菜鸡汤粥、山药莲子粥等粥品也适合宝宝食用。

结论：辅食粥种类多样，上述三款常见辅食粥味道好且营养价值高，家长可根据宝宝情况选择。

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