妈妈网知识库

知识库>亲子>月子>坐月子鸡汤做法

坐月子鸡汤做法

坐月子鸡汤做法

坐月子鸡汤做法及食材推荐

女人坐月子期间身体调理十分重要，若能在这段时间调理好身体，生育前的一些小毛病可能会消失，而调理身体成为这一时期女性的关键事项。众所周知，鸡汤对女性有很好的滋补作用，以下为您介绍坐月子鸡汤的做法及推荐食材。

推荐食材

红枣：刚生产完的产妇急需补充气血，红枣是最简单且直接有效的补气血食材，是加入鸡汤的首选。
党参：生产时接生大夫常让产妇憋足气，生产结束后产妇会泄很多气，党参可补气，助产妇较快恢复体力和气色。
枸杞子：主要作用为补血，对产妇身体恢复有很大帮助。

制作方法

将老母鸡与红枣、党参、枸杞子等食材准备好，加入食盐等佐料，熬制一个半小时左右，鸡汤煲好后趁热食用。

综上所述，坐月子时用老母鸡搭配红枣、党参、枸杞子等食材熬制鸡汤，能为产妇补充气血、恢复体力，是不错的滋补选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科