婴儿米粉冲调方法

婴儿米粉冲调方法及注意事项

一、婴儿米粉冲调方法

米粉是婴儿最先添加的辅食之一，营养丰富，但冲调不当会破坏营养成分、影响口感，导致婴儿不爱吃。冲调婴儿米粉有诸多讲究，如先放水还是先放米粉、水温多少、搅拌有无要求、是否要煮等。不同品牌的米粉有不同的冲调温度与方法，例如特福芬有机粗麦粉是加水 - 加米粉 - 搅拌 - 静置；英氏米粉是加水 - 加米粉 - 静置 - 搅拌；亨氏米粉则是加米粉 - 边加水边搅拌 - 静置 - 搅拌。为确保口感与营养，每个品牌都有独有的冲调比例，妈妈们冲调时按包装盒指示操作即可。同时，米粉分量和加水量要按冲调方法来，太浓的米粉口感差且难消化，太稀的米粉宝宝易饱也易饿。

二、冲调米粉注意3个注意事项

不能用矿泉水冲调。日常中很多人认为矿泉水有益，用于煮饭煲汤或泡茶，但它不适合给宝宝冲调米粉或奶粉。矿泉水中矿物质多，水浓度大，不易吸收，宝宝肠胃弱，喝矿泉水冲调的米粉会导致吸收不好。
婴儿米粉分粉状和片状。粉末状米粉颗粒比片状更细，口感更细滑，更易被吞咽功能弱的宝宝接受。
米粉与奶粉不要混合冲调。米粉和奶粉有各自配水的浓度和水温要求，一起冲调可能增加宝宝肠胃负担，影响营养素吸收效果。

学会正确冲调婴儿米粉很重要，否则可能给宝宝造成不良影响，甚至导致消化不良。按照上述方法冲调米粉，有助于宝宝健康成长。

参考权威站点来源：母婴健康相关科普文章及专业育儿网站。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

婴儿米粉冲调方法

婴儿米粉冲调方法及注意事项

一、婴儿米粉冲调方法

二、冲调米粉注意3个注意事项

编辑推荐

月经血块特别大，与这两个原因有关！

孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~

产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！

宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~