坐月子能吃常温的水果吗
坐月子与常温水果的食用
水果堪称天然化妆品，像猕猴桃和草莓富含维生素C，具有美白抗氧化功效；胡萝卜含有丰富的维生素B和维生素A，能让眼睛更明亮。那么，坐月子能否吃常温水果呢？
水果富含各类维生素，但坐月子期间，有些常温水果也不宜食用。这些水果即便处于常温状态，性质依然偏凉。若宝妈在月子里食用性质寒凉的食物，会使乳汁变凉，宝宝食用后易腹泻不止。而且因宝宝太小，宝妈通常不能随意给其吃药，若宝宝频繁腹泻，会影响生长发育，导致发育缓慢，所吸收的营养物质也会随排泄排出体外。
坐月子期间女性可以吃常温水果，但仅限于中性或热性水果。像梨、西瓜、甜瓜、橘子、橙子、桑葚等性质寒凉的水果不宜食用。而热性水果如芒果、荔枝、龙眼等，还有虽属热性但有促进血液循环作用的山楂，也不适合在坐月子时吃。
结论：坐月子能吃常温水果，但要选择中性水果，热性水果以及寒性水果都不适合。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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