宫缩前吃多少巧克力

孕妇临产前巧克力食用指南

孕妇到预产期需时刻留意自身状态，出现临产征兆，如宫缩、破水等，要尽快前往医院。

很多女性在生产前会吃巧克力，宫缩前吃两三块即可。巧克力对宫缩无影响，主要作用是补充体力。因为生产过程痛苦，产妇难进食，而生产又耗费体力，巧克力能发挥作用。

巧克力富含碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量能量，补充人体消耗，让产妇有更多力量生产。

很多孕妇在孕末期适量吃巧克力，对孕妇和宝宝有益。但孕期食用不能过量，过多食用可能引发早产。此外，巧克力糖分高，过量食用会使孕妇体重上升过快，引发妊娠期糖尿病。

总之，孕妇临产前适当吃巧克力可补充体力，但孕期食用要注意适量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。