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奶胀退了还能追回来吗

奶胀退了还能追回来吗

奶胀退了能否追奶及追奶方法

母乳妈妈奶胀是常见现象，若未及时处理，可能导致回奶。此时若想继续母乳喂养，母乳量可能不足。很多妈妈关心奶胀退了是否还能追回来，答案是可以，但要视产妇自身情况而定。因为每个产妇身体体质不同，有些产妇多吃下奶食物就能轻松追奶，而有些则难以追回来。

追奶方法

多吃下奶食物：常见的下奶食物有花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，喝浓汤时需撇去上面的浮油。此外，木瓜、丝瓜、黑芝麻等食物也有助于下奶。
多吮吸乳房：追奶时，让宝宝多吮吸乳房是关键。若宝宝不吃奶，可用吸奶器吸出乳汁，防止乳腺管堵塞。
避免回奶食物：有促进下奶的食物，就有导致回奶的食物，产妇应避免食用麦芽、韭菜等可能造成回奶的食物。
保持开朗的心情：追奶过程可能较痛苦，妈妈们容易心情焦躁。实际上，追奶时要保持愉悦心情，不要给自己太大压力，可通过运动减压。

奶胀退了有可能追回来，采用多吃下奶食物、多吮吸乳房、避免回奶食物和保持良好心情等方法，能增加追奶成功的几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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