月子里宝宝闹觉怎么办

月子里宝宝闹觉问题及解决办法

月子里的宝宝刚从妈妈肚子里出来，还未适应白天黑夜，每天睡眠时间长达17个小时，基本处于除了睡就是吃的状态，容易出现昼夜颠倒情况。通常宝宝越小，睡觉时间越长，这是因为宝宝大脑皮层兴奋性低，而外界刺激较强，易使宝宝感到疲劳。

针对疲劳哭闹：妈妈可接近宝宝，让其感受到妈妈在身旁从而放松；也可轻轻拍打宝宝，给予安全感助其入睡；还可采取宝宝在肚子里的姿势，让宝宝平静下来找到熟悉感觉以尽快入睡。
控制白天睡眠时间：若宝宝闹觉是因为不够困累，妈妈可适当减少宝宝白天睡眠时间，这样宝宝晚上易疲倦，能更快入睡。
合理喂奶：妈妈不要一看到宝宝哭就喂奶，否则会让宝宝养成夜晚一醒就要吃奶的习惯。另外，若宝宝消化不良，晚上吃太饱也会导致闹觉。
保证睡前平静：宝宝睡前不能进行剧烈运动或处于太过兴奋的状态，以免因兴奋难以入睡。

宝宝闹觉大部分原因归结于父母，宝宝一哭父母就心疼去哄，久而久之宝宝就养成了闹觉的坏习惯。

综上所述，了解月子里宝宝睡眠特点并采取合理的应对措施，能有效解决宝宝闹觉问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。