怎样增强幼儿免疫力

儿童相比较大人来说，身体抵抗力要低下，所以说在季节交替的时候，天气变温的时候，就会引发疾病。那么为了降低宝宝生病的情况。要给宝宝增强抵抗力。那么怎样增强幼儿免疫力呢？

1.补充营养

给宝宝补充充足的营养，是提高抵抗力的关键因素。所以说宝妈在给宝宝饮食方面，要合理搭配食物，多方面的给宝宝提供营养物质，让宝宝不要挑食，偏食。

2.适度的锻炼身体

虽然说宝宝还小，但是也是需要加强适当的户外运动，在天气晴朗的时候，家长要经常带宝宝到附近的公园散散步，让宝宝适当的活动，活动，随便在晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，这样也可以提高宝宝的身体抵抗力。

3.充足的睡眠

宝宝正处于长身体的重要阶段，宝宝只有得到了充足的睡眠，身体才会健康的发育成长，一般宝宝在白天要养成合理的失眠习惯，通常比较小的宝宝一天必须保证睡眠时间在十个小时以上才行。

4.谨慎用药

宝宝生病的时候，很多家长为了让宝宝尽快的恢复身体健康，就会选择给宝宝打针甚至输液，其实这是不好的，这样会降低宝宝的身体抵抗力，而且在今后宝宝如果在生病的话，就会依赖于药物，所以说在宝宝生病的时候家长要谨慎用药。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。