宝宝辅食莲藕泥做法是怎样的
宝宝辅食莲藕泥做法
莲藕生长环境欠佳，但却是美味且具一定药用价值的食物，适合各年龄段人群，包括5岁以下小宝宝。下面介绍宝宝辅食莲藕泥的做法。
准备食材
准备一根新鲜莲藕，其做出的藕泥量足够宝宝食用。
制作步骤
- 清洗莲藕：先用清水冲洗一遍莲藕。
- 去皮切块：用小刀去掉莲藕皮，将其切成小块状，之后最好再用清水清洗一遍。
- 蒸熟莲藕：在锅里添好凉水，放上蒸屉，把切好的块状藕片平整地放在蒸屉上，蒸大约十分钟至藕片熟透。
- 打成泥状：将蒸熟的藕片取出放在碗里，用搅拌棒打成泥。
- 检查温度：给孩子吃之前，先尝一下莲藕泥温度，太烫的话需放凉一段时间，避免烫伤孩子舌头或皮肤组织。
按照上述步骤可以为宝宝制作出美味的莲藕泥辅食。
精美辅食做法，请你欣赏：
莲藕猪肉丸:适合1岁-1岁6个月
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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