莲藕怎么做给宝宝吃
宝宝莲藕粥的做法
为了让孩子摄入各种营养，宝妈们可谓想尽办法，不仅在网上学习菜谱，还会向身边朋友请教。有宝妈建议多让孩子吃莲藕，那莲藕怎么做给宝宝吃呢？考虑到孩子年龄小，给孩子做莲藕食物应清淡，不宜过于油腻。
食材准备
- 莲藕适量
- 猪肉丝适量
- 娃娃菜适量
- 白粥500米（推测为500克米煮的粥）
制作步骤
- 将莲藕清洗干净，切成片后放入搅拌机搅碎成泥状。
- 娃娃菜只取叶子，将其切成条状备用，因为娃娃菜梗子太硬。
- 把搅好的莲藕泥放入煮好的白粥中。
- 加入切好的娃娃菜叶子，大火煮30分钟，期间要不时搅拌，防止粘锅。
- 30分钟后转小火煮10分钟，然后关火，盛出即可给孩子食用。
按照以上方法制作的莲藕粥，既不油腻，又有莲藕的清甜，口感不错，适合宝宝食用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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