背部经络疏通的功效

背部经络疏通的功效

背部经络疏通的功效及按摩好处

在生活中,部分人十分注重养生,他们知晓经常捶打背部对身体保健大有益处。许多人背部不适可能是血脉不通所致,捶打背部有助于活络血脉。以下为您介绍背部经络疏通的功效及按摩好处。

背部经络疏通的功效

  • 人体许多穴位位于背部,适度捶打背部可疏通经络、促进气血运行。
  • 经常敲打背部能消除疲劳、安神,还可强化内分泌及神经系统,提高免疫力。
  • 捶背操作简单,不受时间约束,手法多样,可拍打或叩击,但操作时手法要轻,力求动作协调、节奏均匀且有弹性。

按摩背部的好处

按摩上背

上背有肺俞穴,刺激该穴位可治疗肺部疾病;有心俞穴,可医治心脏疾病;有督俞穴,能开胸理气;还有膈俞穴,可理血、宽中和胃。

按摩下背部

下背部有肝俞穴,刺激此穴位能治疗肝脏疾病;有胆俞穴,可治疗胆囊疾病;有脾俞穴,能健脾和胃、化湿。

按摩左右肩胛

左右肩胛有可医治头部、面部疾病的穴位,对颈椎病、肩周炎等也有一定治疗作用。

综上所述,背部经络疏通及按摩对身体健康有诸多益处,大家可适当进行背部捶打和按摩。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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