月子餐之鲫鱼汤的做法

月子餐鲫鱼汤的做法

如今，女性坐月子时愈发讲究，这体现了社会的进步。坐月子期间，不少人会聘请专业月嫂照顾宝宝，并为产妇准备月子餐。鲫鱼汤作为适合产妇的月子餐，下面为您详细介绍其具体做法。

准备新鲜鲫鱼，将其清洗干净，撒上少量盐，静置片刻。

传统做鲫鱼汤时习惯煎鱼，但给产妇吃的鲫鱼汤无需刻意煎制，月子餐应以清淡、少盐为主。若产妇奶水不足，可在鲫鱼汤中放入通草，有下奶的作用。

总之，按照上述做法制作的鲫鱼汤是非常适合产妇的月子餐。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。