腿型对女生朋友们来说都非常重要。特别是穿小短裙,穿小短裤的时候,更是希望露出一双笔直纤细的双腿。但很多人由于坐姿或者是天生的原因,腿型是O型或者是别的形状,那,你知道,o型腿会导致什么危害?
O型腿最明显的就是导致关节炎。正常的双腿行走之间的力量会下放于双脚,踩在地面上,如果是O型腿的情况,双腿并不是直立的状况,膝盖会承受许多压力。同时,膝盖的关节长期这样不正常的摩擦过后,就容易导致关节炎的产生。
那O型腿会带给我们危害,有什么方法可以矫正O型腿吗?
1.手术治疗。如果是O型腿非常严重,属于骨性畸形的状况,则需要通过手术截骨或者是内固定的治疗方法来矫正。手术治疗的效果明显并且疗效非常快。但根据情况不同,可能会有后遗症的风险。
2.八步矫正法。在家练习向后迈步并且要用脚后跟先着地,每次走八步。
3.锻炼肌肉。需要锻炼大腿内侧肌肉的力量。也是通俗的半蹲动作。双脚分开,分开成都与肩同宽,双脚以及膝关节都内扣,做下蹲以及起立的动作。
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