月子里可以干家务活吗

月子期间能否做家务活

近期有产妇询问月子里能否干家务活，部分产妇有此疑问是认为做家务能起到运动作用，可减肥瘦身。下面为各位产妇解答该问题。

月子期间产妇应以多休息为主，尽量不做家务活。产后产妇身体气血大量流失，较为虚弱，需好好调理休养才能恢复。若月子期间做家务，导致身体过度疲劳，不仅不利于产后身体恢复，还可能造成子宫脱垂。所以建议产妇满1个月后再开始做家务。

部分身体体质好、恢复不错的产妇，可在产后第三周开始做些力所能及的事，如给宝宝叠小衣服、换尿布，或扫地、擦桌子等。但要注意不能长时间蹲着，不能提重物，每次做家务时间不宜超过45分钟。

产妇坐月子要遵循多休息少劳动的原则，以恢复体力、养好身体为重要任务。若自认为身体好不用休息，强行做家务甚至做重体力家务，可能会落下腰疼背疼等月子病，影响一生。

总之，产妇坐月子要合理安排活动，以身体恢复为重，避免过度劳累引发月子病。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。