木瓜牛奶催奶的做法是怎样的

产后催奶及喂养建议

产后若妈妈奶水不足，可通过食疗或中药调理促进奶水分泌，还可经常按摩乳房使乳腺管更通畅。

木瓜富含钙和铁，是催乳佳品，与排骨煲汤美味又营养。以下介绍木瓜牛奶催奶做法：准备牛奶和新鲜木瓜，将木瓜去皮、剔除籽后切成小块，隔水蒸10分钟，加入适量牛奶继续蒸5分钟出锅，有扑鼻清香。

部分妈妈乳腺管不够发达，乳汁分泌量不足，若经食疗和专业催乳师手法仍无法满足宝宝营养需求，应尽快采取混合喂养方式。同时，要让宝宝多吸吮，以提高乳汁分泌量。

产后5天后可多喝鲫鱼汤、乌鸡汤等利于下奶的汤品。刚分娩后不宜盲目进补，此时奶水未下，饮食过于油腻可能导致积奶，造成喂养失败。

科学的产后催奶和喂养方式有助于宝宝健康发育。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。