月子里应该多喝汤还是多吃肉

月子饮食：多喝汤还是多吃肉

很多女性在坐月子期间若调养得当，产后精神面貌会比孕前更容光焕发，身体机能恢复正常且活力充沛，这与月子里的科学饮食密切相关。那么，月子里应多喝汤还是多吃肉呢？

月子期间，既要调养产妇身体，又要保证宝宝有充足的奶水。催乳汤的饮用必不可少，它能为宝宝补充水分和营养，同时减轻产妇肠胃负担。因此，建议产妇月子里以多喝汤为主，相比吃肉，汤的营养更易消化吸收，对产妇和宝宝都有益。

综上所述，月子里产妇多喝汤对自身和宝宝都有好处，月子猪蹄汤是不错的催乳汤选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。