14个月宝宝吃多少饭

每个宝宝在不同时期吃的饭量不一样，看宝宝的个人情况；但是家长喂宝宝吃饭要有一定的量，不要为了让宝宝快速长身体就喂宝宝很多的饭，宝宝消化系统还不是很完全，喂太多会消化不良，那么14个月宝宝吃多少饭呢

1、一天三顿是标准量。宝宝一天三顿饭是标准的吃饭习惯，在每个时间段要注意宝宝的饮食，宝宝在早饭的时候可以吃一些粥和鸡蛋，午饭可以吃一些面食，晚饭可以吃一些米饭等。注意宝宝的荤素搭配。可以给宝宝在饭后一段时间后吃一些水果，多让宝宝喝水。

2、根据季节天气定餐量。夏天很热宝宝胃口可能不太好可以吃适量开胃的食物，在冬季可以给宝宝多吃一些主食；但是都要少食多餐。不让宝宝的肠胃有负担，在少食多餐的基础上注意宝宝的饮食规律。

3、看宝宝的饭量。14个月的宝宝有稳定的饭量。如果宝宝的饭量好可以让宝宝多吃一点点，在宝宝吃的东西要注意，宝宝不能吃油炸、膨化垃圾食品，让宝宝远离零食，吃零食会长胖，吃零食宝宝也不爱吃饭，营养摄入不正常，宝宝也会长胖身体不健康，要注意宝宝的饭量和吃的东西。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。