怎么按摩可以奶水变多
产后乳腺问题及催乳按摩方法
很多女性在生产前若存在乳腺问题，产后会影响奶水分泌。乳腺管淤堵会导致有奶下不来或分泌量少，无法满足宝宝需求。以下介绍按摩催奶的方法。
乳头按摩
用一只手轻轻托起乳房，另一只手轻揉挤压乳晕，使乳房尽量柔软。夹起乳头向外拉并收紧手指，若乳头无问题，奶水会往外喷；若淤堵在乳头则无奶水流出，需针对乳头进行按摩。
乳房整体按摩
按摩整个乳房可有效疏通乳腺管。手法是从乳房两边往中间推，让两个乳头尽量向同一方向靠拢，从腋下顺着乳房底部适中力道来回疏通，促进乳房血液循环，达到催奶效果。若担心手法不正规，可请专业催乳师；若觉得价格高，可用梳子从乳房外围向乳头方向梳理，能有效疏通乳房、改善堵塞，使乳腺更通畅，实现良好泌乳。
通过上述按摩方法，能在一定程度上解决产后乳腺淤堵、奶水不足的问题，让宝宝吃饱。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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