晚上几点是黄金泌乳

黄金泌乳点及母乳分泌相关知识

母乳喂养对宝宝益处颇多，但多数妈妈并不清楚黄金泌乳点的时间。在怀孕后期和产后，大脑垂体后叶会分泌催乳素，这种激素能刺激乳房产生乳汁。

生活中，常出现乳房不大但乳汁分泌多，而乳房较大却乳汁少甚至无母乳的情况。实际上，分泌乳汁的多少和乳房大小无直接关联，主要取决于垂体后叶素所分泌的泌乳素，泌乳素含量高低决定母乳量多少。

一般而言，睡前一小时垂体后叶素分泌的泌乳素达到最高值，所以宝妈睡前一小时是黄金泌乳的时间点。

若女性垂体后叶素分泌的泌乳素较多，母乳量也会较多。当宝宝吃不完时，妈妈可将母乳储存起来，在母乳分泌少或给宝宝添加辅食时使用。通常将挤下的乳汁进行真空包装，然后马上冷藏或直接冷冻，贮存在冰箱冷冻可存放半年。

结论：了解黄金泌乳点（睡前一小时）和母乳分泌与泌乳素的关系，有助于妈妈更好地进行母乳喂养和储存母乳。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。