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鲜虾怎么给宝宝做辅食

鲜虾怎么给宝宝做辅食

适合宝宝的鲜虾辅食做法

在众多海鲜产品中，海虾是高蛋白低脂肪的佼佼者，非常适合宝宝食用。虾富含多种营养物质，且易于消化，有助于宝宝吸收营养。以下为您介绍几种鲜虾辅食的做法：

鲜虾汤

  1. 准备食材：选择几条虾，还可准备山药、鸡蛋、西红柿、色拉油、黑芝麻或核桃粉、蛋黄。
  2. 处理食材：切掉虾头，拔出黑色虾线，去掉外壳，将处理好的虾切成几段放入搅拌机，可加入山药或蛋清一起搅碎。
  3. 烹饪过程：锅里放色拉油，放入处理好的西红柿，加水烧开；将各种食材打碎后混合挤入锅中煮熟，最后放入未用的蛋黄，还可撒上黑芝麻或核桃粉。

鲜虾蒸蛋

  1. 准备食材：虾、蛋黄、水、香油。
  2. 处理食材：拔出虾线，剥掉虾皮后切碎。
  3. 烹饪过程：碗中打入蛋黄加40毫升水搅拌均匀，过滤到另一个碗中，盖上扎孔的保鲜膜，蒸五分钟左右取出，放入切碎的虾肉，滴入香油。

土豆鲜虾饼

  1. 准备食材：虾、土豆、油。
  2. 处理食材：处理虾肉并剁成泥，土豆蒸熟压碎成土豆泥。
  3. 烹饪过程：将虾肉和土豆泥搅拌均匀，捏成圆形压扁；锅中放少量油，放入饼慢慢煎炸至两面金黄。

这些鲜虾辅食做法简单，营养丰富，适合宝宝食用，能为宝宝提供成长所需的营养。

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宝宝水晶粽:适合1岁-3岁多

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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