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产妇饭后注意事项

产妇饭后注意事项

产妇饭后注意事项

人们普遍认为怀孕女性是特殊人群，实际上产妇同样特殊。刚生产完的产妇身体虚弱，需要注意的事项并不比孕妇少，饭后的注意事项也颇有学问。

注意事项一：饭后不宜立刻运动

俗话说“饭后走一走，活到九十九”，但这句话并非完全正确。饭后立刻运动易引发胃胀、胃痛、消化不良等问题。因此，产妇饭后应静坐三十分钟后再开始散步等运动。

注意事项二：饭后不宜立刻吃水果

“饭后一苹果，医生远离我”的说法也不完全准确。饭后立刻吃水果，水果易被食物阻碍稽留在胃部，导致难以消化，进而引起腹胀、腹泻。

此外，产妇饭后同样不能急着喝水、喝茶，也不能急着去洗澡。

总之，产妇饭后有诸多注意事项，需引起大家的重视。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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