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哺乳期能吃代可可脂吗

哺乳期能吃代可可脂吗

哺乳期妈妈能否吃代可可脂

代可可脂受喜爱原因

代可可脂中蛋白质含量丰富，因此受到很多人的喜爱，部分哺乳期妈妈也想吃，但又担心影响奶水质量，所以会咨询哺乳期能否吃代可可脂。

哺乳期不宜吃代可可脂的原因

影响宝宝健康：代可可脂中的有些物质会通过乳汁影响宝宝健康。
导致消化不良：会使妈妈出现腹痛、腹胀等消化不良症状。
加重肾脏负担：代可可脂含较高植物性蛋白质，会使身体内氮废物增多，加重妈妈肾脏负担，甚至导致肾功能衰退。
引发动脉硬化：代可可脂中的蛋氨酸可转换成半胱氨酸，损伤动脉细胞，可能引发动脉硬化。
造成碘缺乏：制作代可可脂使用的皂角苷能促进碘排泄，过量食用会引起碘缺乏，影响胎儿发育。

建议

哺乳期妈妈要慎吃代可可脂，即便想吃也最好少量食用。

结论：综合考虑对妈妈和宝宝健康的影响，哺乳期妈妈应谨慎对待代可可脂的食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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