宝宝苹果泥要加水吗

苹果是人们在一年四季都可以吃到的新鲜水果，许多聪明的妈妈们就想到了使用苹果给宝宝做辅食，但是在做辅食的时候又不懂的怎样做才有营养，怎样做才好吃，那么宝宝苹果泥要加水吗？

1.苹果泥制作不用加水，方法也比较简单，最简单的一种就是直接用勺子将苹果刮成泥，首先取出一个新鲜的苹果洗干净，将皮削去，使用勺子慢慢的刮就可以。还有一种方法就是将去好皮的苹果放到锅中蒸，放凉之后就可以吃了，或者是使用高压锅蒸。

2.苹果泥是好吃又有营养的食物，成年人吃苹果泥是比较好做的，但是如果给宝宝吃就要讲究正确的方法进行制作，苹果打成泥后不蒸熟反而含有着更多的维生素与营养。所以在做苹果泥的时候做好选择第一种办法，不要上锅蒸，上锅蒸其中的营养就会流失。

由上可知，在给宝宝做苹果泥的时候不需要蒸熟，应该以新鲜的苹果为主，应该知道，苹果蒸熟之后维生素中的营养就会明显的减少，反而不利于人们身体对营养的吸收，所以最好使用新鲜的苹果直接做成泥，放的温一些再给宝宝吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。