孕期抑郁症自我测试
孕期抑郁症相关知识
孕期抑郁症的危害
抑郁症本身就是比较严重的心理问题，对于孕妇而言更是危险。孕期抑郁症不仅会影响孕妇自身的身心健康，还会对胎儿产生不良影响。当母亲处于紧张、焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪时，其情绪会传递给胎儿，同时会通过神经系统调节内分泌系统，使心脏搏动加快、血压升高。“子宫内母子分离”现象表明，胎儿承受过度压力时会有过激行为，严重时可引发早产。此外，这些变化还会通过胎盘血液循环影响胎儿情感、性格及心理发育，早期妈妈情绪极端变化可能造成胚胎分化异常产生畸形。
孕期抑郁症自我测试方法
- 胃口改变：孕妇胃口忽然变大或变小，总是想吃东西或不爱吃东西。可通过称量体重判断，体重增加或减少过快通常是抑郁症症状之一。
- 睡眠时间过长：晚上睡眠正常，但白天仍不停想睡觉，整个人困倦、常感疲劳。
- 提不起兴趣：如孕妇原本喜欢猫狗等宠物，忽然不再喜欢，或无法集中精神看电视电影。
- 情绪低落：莫名流泪、胡思乱想、自责内疚，觉得自己没用，独处时想到某些事会突然流泪。
- 思维迟缓：自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，感觉脑子空空、变笨了。
结论
孕妇在怀孕期间应保持好心情，避免因患得患失、胡思乱想而患上抑郁症，因为这不仅伤害自己，也会伤害腹中胎儿。
参考权威站点来源：目前尚无特定权威站点可明确，可参考医学科普类网站如丁香医生（https://www.dxy.com）获取更专业的孕期健康知识。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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