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产后脱肛如何恢复

产后脱肛如何恢复

产后脱肛的原因及恢复方法

产妇在产后特别容易出现脱肛症状。这是由于怀孕期间身体笨重，运动量减少，且增大的子宫会压迫下肢静脉血管，易引发痔疮疾病，导致产后身体恢复过程中出现脱肛现象。那么，产后脱肛如何恢复呢？

恢复方法

盆底功能锻炼：产妇产后可进行盆底功能锻炼，如做幅度较小的瑜伽运动，还可多做提肛运动。每天做2 - 3次，时间不限，每次约200下，做时要用力。
确保营养均衡：产妇要保证营养均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，养成每天定时大便的好习惯。同时，避免采用蹲位排便，减少髋关节屈曲，防止脱肛。
中医和针灸疗法：中医疗法是口服补中益气汤，将石榴皮、秦皮、五倍子、明矾等药材煮水外用，每日2次坐浴，每次10 - 15分钟；针灸疗法需专业医生对承山、长强、三阴交、百会穴进行针灸治疗。
手法复位：排便后发现脱肛，用干净手指将脱出肛管部位慢慢推回肛门内，剩余部位也随之推回。复位后用干净纱布压住肛门，臀部两边用胶布拉紧固定，卧床1 - 2周，利于恢复。

总之，产后脱肛可通过盆底功能锻炼、营养均衡、中医针灸疗法及手法复位等方法恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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