很多人都有喝茶的习惯,除了是个人爱好以外,很多人都知道喝茶的好处也是非常多的。但是孕妇能不能喝茶却困扰着很多人,那么怀孕30天可以喝茶么?对于这个问题很多孕妇都不清楚,接下来就为大家具体介绍这个问题的答案。
孕妇是可以喝茶的,但不要喝浓茶,而且必须适量喝茶,有些茶也需要禁止。必须清楚的是在怀孕的早期最好不要喝茶,当然怀孕30天最好不要喝茶,因为头三个月是胎儿各器官的形成时期,茶碱会影响胎儿的正常发育。
从怀孕4个月的时候,孕妇可以根据体质有选择地喝清茶,如果孕妇体质偏热,可以适当地喝凉茶,有助于消化,防止妊娠水肿,对促进胎儿生长发育效果不错。体质虚寒的孕妇,尤其是妊娠反应严重的孕妇,应适当饮用温茶。注意孕妇喝茶的最佳时间是午饭后一小时和晚餐前一小时。否则,茶叶中的单宁酸会阻碍铁在食品中的吸收。
千万不要喝太浓的茶,主要是因为茶叶中的某些微量元素会影响孕妇的健康。如果你喝太多的浓茶,很容易引起妊娠贫血,同时胎儿也有患先天性的缺铁性贫血症状。
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