月经期七天怎么缩短

月经期七天怎么缩短

女性的月经一般是三至五天左右,也有两至八天的。但是也有部分宫寒的女性,每次来月经就是痛经,更是痛到无法直立。那么月经期七天怎么才可以缩短?

1, 服用避孕药。在服用避孕药时,需遵循医生的指导,可以调节自身内分泌,从而干扰以往的常态月经周期。但是服用避孕药,会直接影响下次的正常月经。一般不太建议运用此方法。

2, 可以增强体育运动。一般在来月经时不建议过于剧烈运动。但是为了减少天数,可以多增加体育运动。因为子宫会因为运动增加加快了子宫膜脱落,增加血量排出,从而让月经提前结束。

3, 还可以通过中药调理。可以到中药房让中药师搭配相应的中药来调理。中药可让子宫寒气散去,补气养血,对子宫是有保护作用的,同时能够恢复卵巢功能,这样也避免了通过西药来刺激激素的依赖,也减少了药物带来的副作用。

4, 民间土办法来治理。准备一定量的红糖,通过煮沸开水,倒入适量红糖,可以通过喝入大量的红糖水,来增加血量的排出。这样可以使月经天数缩短。每人自身条件不一,还是根据自身实际情况来调整。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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