14岁的少女还处于非常懵懂的阶段,对于月经这个东西,虽然多多少少也知道一点,但是当自己真正面对的时候,还真有点措手不及。14岁的少女月经过程是怎么样的呢?
在月经初潮时,卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月,半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。
因为在13-14岁还处于青春期,卵巢功能还未发育完善,激素水平的不稳定,月经周期会不规则是正常现象。青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的,青春期少女正处于发育阶段,常常表现出月经失调,随着时间的推移,月经会变得逐渐规律,是不用担心的。
青春期出现月经失调要注意以下几点:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
3、月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。;内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。
4、生活护理:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染,内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
14岁少女要是来月经了,不要过于担心,应该放松心情,因为这预示着自己又长大了,真正成为了一个女人。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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