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做月子手麻是怎么回事

做月子手麻是怎么回事

坐月子手麻原因及食疗解决方法

经历十月怀胎，宝宝顺利降生，此时产妇身体极为脆弱，易出现各种不适症状，稍不注意就可能落下病根。坐月子期间手麻是许多产后妈妈会遇到的现象，也就是常说的产后风湿。主要是产后身体虚弱，气血不足，或身体受冷，从而引发肌肉或关节酸痛、发麻等症状。

食疗解决方法

花生红枣桂圆汤：将花生、红枣、桂圆与适量红糖，用小火慢炖至烂，利于消化吸收，常食补血效果佳。
红枣红豆糯米粥：先将红豆煮烂，再加入糯米和红枣一起熬粥，红枣和红豆与糯米搭配熬粥，补血效果良好。
黄豆猪蹄汤：将黄豆与猪蹄一起炖烂后食用，有补血功效。
枸杞红枣生姜炖甲鱼：把枸杞子、红枣、生姜等加入甲鱼中一起炖烂食用，能起到补血作用。
猪肝粥或猪肝菜：大米与猪肝搭配熬粥或把猪肝做成菜，可补血。
红枣骨髓汤：红枣与猪、牛骨髓一起熬制成汤，有助于补血。
花生生姜蹄筋汤：花生、生姜加入牛蹄筋、猪蹄筋炖烂食用，有补血效果。

通过上述食疗方法，能有效缓解坐月子期间手麻的症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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