哺乳期是几乎每个女性都会经历的阶段,不少妈妈在这期间会遭遇奶结问题,疼痛难耐却不知如何处理。奶结是因乳管堵塞、乳汁流通不畅,致使乳房出现结块。以下是关于哺乳期奶结的处理办法:
哺乳期不能随意贴膏药,以防影响宝宝健康。当发现乳房有硬块,可能是奶结初期症状。此时可通过热敷促进乳房血液循环,让乳汁快速流通。注意不要用力按压硬块,以免损伤乳房软组织,可采用按摩方式,从乳房根部向乳头方向慢慢用力,也可用一只手拖住乳房,另一只手四指从根部打圈按摩。
要让宝宝吸奶,若宝宝未吸空乳汁易引起淤积。吸奶时可边吸边按摩,每次哺乳时间控制在15 - 20分钟左右,此期间尽量不喝汤,避免加重奶结。同时要摆脱不良情绪,研究表明,抑郁情绪与乳腺癌有较大关联,情绪也是引发乳房疾病的因素之一。
若因奶水过多导致奶结,可用奶结散外敷约10分钟,也可用冷藏后的白菜叶子或土豆片放在乳房周围冷敷,效果较好。
哺乳期奶结可通过合理的按摩、让宝宝正确吸奶、调节情绪及特殊情况的处理方法来缓解,且要避免随意使用膏药。
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