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春天应该给孩子补钙吗

春天应该给孩子补钙吗

春天是否该给孩子补钙

春天的特点及孩子发育情况

春天是美好的季节，万物更新、草木生长。科学研究表明，春天是小孩子发育较快的季节，部分小孩一个春天能长高好几厘米，因此很多人认为春天应给孩子积极补钙。

春天需要给孩子补钙的原因

运动促进钙质吸收：春天天气暖和，人们喜欢出门运动，运动时骨骼血液循环加速，骨骼对钙质的吸收达到巅峰，所以需要积极补钙。
出汗导致钙质流失：春天运动出汗难免，出汗会使一部分钙质通过汗水流出体外，若不积极补钙，孩子可能发生扭伤或骨折。
晒太阳促进维生素D生成：春天白天变长、阳光充足，人们包括小孩子喜欢出门晒太阳，这会促进维生素D的生成，此时及时补钙可促进钙质的吸收和利用。
蔬果助力钙质吸收：春天蔬果丰富，人们更易补充足够的维生素C，而维生素C能促进钙质的吸收和利用，此时补钙可事半功倍。

综上所述，春天时孩子发育快，且运动、出汗、晒太阳、蔬果丰富等因素都表明春天应该给孩子积极补钙。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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