预防妊娠纹产品有用吗

预防妊娠纹产品有用吗

妊娠纹是怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。有的孕妇会使用预防妊娠纹的产品。那么如何科学预防妊娠纹呢?

1、孕前注意皮肤护理

要预防妊娠纹,在怀孕前就应注意皮肤的护理和体育运动。让皮肤保持良好的弹性,才能更好的承受孕期的变化。

2、均衡饮食

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

3、冷、热水交替沐浴

孕期沐浴时,坚持用冷、热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。沐浴后,在可能会产生妊娠纹的部位涂上滋润霜。

4、避免日光直射

日光的直射会加重妊娠纹,因此要预防妊娠纹出现或加重,日常生活中孕妇最好避免日光直射。

5、避免体重增加过多

怀孕期间体重增加过多,也易导致妊娠纹的出现。孕妇孕期最好避免体重增加过多,一般不要超过10~15千克。

6、使用托腹带

可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

7、使用专业的去妊娠纹产品

这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

中医认为,从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。另外,怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,也有一定的预防效果。分娩后,洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉,最后再涂上纤体紧致霜,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢。

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