婴儿每天吃多少克肉

婴儿每日肉类摄入量及相关知识

肉类富含蛋白质，还能为身体提供其他元素，经常食用对身体有益。对于婴儿，家长可适当制作肉泥喂食。以下是关于婴儿吃肉的相关信息：

肉类包括畜、禽的肌肉及其内脏、鱼肉等动物性食品。其蛋白质丰富且优质，氨基酸以必需氨基酸为主，除蛋白质外，还富含铁、锌等微量元素以及维生素B12和维生素A，其中肝脏含量最为丰富。0 - 6个月的婴儿不必摄入肉类。

婴儿的膳食应结构合理，每天摄入一些鱼肉等优质蛋白，有助于生长发育。十个月的孩子应多吃包括鱼、肉、虾等食物。

无论是红肉还是白肉，适当为婴儿添加肉类辅食对其成长帮助很大。缺铁性贫血会影响孩子的智力和神经发育，大部分7个月的宝宝因未及时加肉，差不多都有贫血症状。6个月 - 1岁的宝宝，每日需要铁总量为11毫克，主要通过饮食中的肉类和含铁丰富的蔬菜获得。

综上所述，婴儿食用肉类需根据月龄合理安排，以保障其健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。