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怀孕可以吃白鸽吗

怀孕可以吃白鸽吗

孕妇能否吃白鸽及鸽肉的营养价值

孕妇怀孕后，在胃口允许的情况下，多摄入有营养的物质十分必要，这既有益于孕妇自身健康，也能让宝宝吸收营养，健康成长。然而，孕妇饮食有诸多禁忌，所以在饮食方面需做好功课。那么，怀孕可以吃白鸽吗？

鸽肉的营养价值与功效

营养成分丰富：鸽肉含有丰富的营养成分，中医认为其具有滋补肝肾的功效。
易消化且有多种作用：鸽肉易消化，能祛痘解毒养气血，对病后虚弱、血虚闭经、头晕以及记忆力衰退等有很好的作用。
适合人群广泛：鸽肉蛋白质含量高，非常适合老年人、体弱者、手术病人、孕妇和儿童，可改善贫血症状。
预防动脉硬化：鸽肉含有优质的胆红素，能很好地利用胆固醇，预防动脉硬化。
美容养颜：经常食用鸽肉具有增强皮肤弹性和改善血液循环的作用。鸽子的骨头含有丰富的软骨素，与天鹅绒鹿角中的软骨素相当，常吃鸽肉可提高细胞活力，使皮肤更有弹性，改善血液循环，让肤色更红润。
适合特定儿童：炖一锅味道清淡的鸽子汤，适合春季营养补充，对有消化不良症状的儿童也适宜。

孕妇食用鸽肉情况

怀孕期间可以吃鸽肉。鸽肉不仅是高蛋白食物，而且脂肪含量相对较低。

结论：孕妇可以食用鸽肉，鸽肉营养丰富，对孕妇和宝宝都有益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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