小孩的运动能力在其生活中更是有着重要作用,此对小孩智力发展有着重大影响,许多父母就担心小孩运动能力差的问题。那么就要注意提升小孩运动能力了,那么小孩运动能力差怎么办?
1、就是支持小孩兴趣运动,不干涉小孩运动。小孩的奔跑、跳跃等都是在运动,也就出现了满头大汗,泥尘满身情况,还有的孩子不在平坦路上走,去高低不平之地玩,这些都是小孩在运动,家长就要尽量满足小孩运动的愿望,积极引导小孩参加有益的活动。
2、提供运动条件,选择适宜小孩的运动。在小孩活动的时候,家长要依据从小孩的年龄特点、水平,选择趣味性强的项目让小孩玩,而且其活动量要小,诸如跳绳、拍皮球、打乒乓球等都是可以的,还有就是民间体育运动也可进行。再者最好不让小孩参加长跑运动。在运动中家长要注意小孩劳逸结合,进行全面的身体锻炼,促进小孩上肢和下肢、身体肌肉协调发展,锻炼身体运动均衡发展,促使身体更加协调。
3、保持运动持久性也很重要。只有经常运动才可取得效果。家长要向小孩宣传运动的意义,利用多种运动时机,让小孩在运动中培养独立性、创造性,进而发展肌体灵敏性、协调性。
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