下眼窝发黑是怎么回事

下眼窝发黑的原因及应对措施

下眼窝发黑不仅会让人看起来显得疲劳，还特别显老，即便年纪轻轻，也常被人误叫叔叔阿姨。很多人尝试早睡、使用各种偏方，却仍无法去除黑眼窝。

内调：增加营养，饮食中保证每天约90克蛋白质摄入。多吃蔬果，摄入维生素，其中维生素E和A对眼部肌肉和眼球有滋养作用，维生素C可阻止细胞氧化。同时，加强运动和体育锻炼，保证良好的休息时间和质量。
外养：采用敷贴方法减少眼窝色素。洗脸后让脸自然风干，在眼周涂蜂蜜，或用纱布蘸酸奶敷眼；也可用苹果切片敷15分钟，或用2厘米厚的土豆切片敷眼5分钟。10分钟后用清水冲洗，自然风干后涂润肤霜。还可将鸡蛋煮熟，用小毛巾包住去壳鸡蛋揉按眼睛四周，促进血液循环。

综上所述，下眼窝发黑受多种因素影响，可通过内调外养的方式改善这一状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。