小孩子长不高怎么办

现在因为饮食的不良习惯，所以很多小孩都会出现身高长不高的情况，其实这也是每一位家长都非常担心的，所以就是需要在平时应该多给孩子吃有营养的食物，这样可以避免这种现象出现，也是可以给孩子补充更多营养。那么小孩子长不高怎么办？

1.现在有很多孩子都会有挑食的毛病，但是长时间挑食就会让孩子出现营养不良的情况。也是非常容易引起身高不高的情况的，所以就是需要的平时家长一定要监督孩子，千万不能有挑食的坏习惯，应该各种食物都要吃一些，这样才可以长得更高的。

2.也有一些孩子出现个子不高的情况，其实就是因为是缺少钙物质，所以在吃东西上面，家长应该特别的关注孩子，给孩子吃一些钙物质多的食物，比如牛奶鱼类，瘦肉类之类的，这些都是有更好效果，还需要让孩子经常晒太阳，这样可以更好补充钙物质。

3.家长还可以推荐孩子要在平时做一些体育运动，比如拔河，还有跳高之类的，都是能够更好的让孩子长高的。要坚持每天适当的做一些运动，这样可以更好的保护身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。