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脸部肌肉下垂怎么办

脸部肌肉下垂怎么办

脸部肌肉下垂问题及皮肤保养方法

脸部肌肉下垂现状

现代人们普遍对自身外形要求较高，在衣着审美和面部修饰上都期望展现年轻活力。尤其是女性，从年轻时就开始对抗地球引力导致的皮肤下垂，会采用价格高昂的护肤品或各种面膜护理，以阻止因衰老引发的皮肤下垂。那么，脸部肌肉下垂该怎么办呢？

脸部肌肉下垂的解决办法

两边嘴角提肌锻炼：嘴唇轻闭，将嘴角左右斜向各自向上提，保持五秒，反复训练。
嘴唇成U字型锻炼：嘴唇成U字型，尽量向两边拉开嘴角，每次持续五秒，做五遍，每天反复练习。
提颧骨肌锻炼：口纵向微开，嘴角向上提，直至牙齿和颊部黏膜形成空间，停留五秒，每次做三遍，可防止颊部肌肉僵硬、衰退形成凹洼。

脸部皮肤保养方法

清洁：选择适合自己皮肤的温和不刺激清洁用品，一年四季尽量用温水清洗，使皮肤更光滑。
卸妆：现代女性化妆难以避免，不管化妆品在脸部停留时间长短，都要尽可能彻底清洁，防止化妆品停留在皮肤凹痕造成更大伤害。
防晒：平时出门可提前涂抹防晒霜，或通过打伞、戴帽子等方式，尽量避免阳光长时间照射皮肤。

总结

脸部皮肤下垂是人们年龄增长过程中皮肤衰老、松弛的自然现象，可通过不同方式的按摩减缓下垂速度和程度，同时要保持良好的生活作息习惯，避免给皮肤带来不良刺激和压力，加重下垂情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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