孩子起床气及晨起口腔异味问题处理方法

孩子起床气的成因及解决办法

都说性格决定命运，一个人的性格形成除天性外，很大程度受身边人影响，父母对孩子性格影响尤大。不过有些脾气性格是天生的，比如起床气，本人也难控制。孩子有起床气，家长切勿用粗暴方式叫醒，像掀被子、大声喊叫、揪耳朵等，会让孩子难以接受。

• 温和叫醒方式：可轻轻拍孩子肩膀，或把闹铃铃声换成孩子喜欢的轻松欢乐音乐。
• 调节自身情绪：家长情绪会影响孩子，家长着急，孩子情绪也会糟糕，所以家长要放轻松。
• 利用光线唤醒：轻轻打开孩子房间窗帘，让阳光慢慢照射进来，刺激孩子眼睛自然醒来。
• 保障睡眠与养成生物钟：孩子有起床气通常是睡眠不足被突然吵醒导致，父母要保障孩子睡眠时间，温和叫孩子起床，慢慢帮孩子养成生物钟，使其自然醒来，减少起床气。

孩子晨起口腔异味的原因及解决措施

孩子早上起来嘴里有味，需先找原因：

• 炎症问题：若孩子伴有咳嗽、咽痛，检查发现红肿充血、血丝，建议带孩子去医院吃消炎药。
• 蛀牙问题：换了牙的孩子长蛀牙应补牙，乳牙期若非牙疼可不特别在意，纠正病因很快会好。
• 胃肠消化问题：若上述症状都无，可能是胃肠消化不好，食物滞留发酵有味。应从饮食调节，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉；可吃儿童版水果味健胃消食片；从小喝酸奶的孩子肠胃好，不易积食发胖；莲藕煲汤可去胃火；胃肠不好的孩子嚼碎花生米含一分钟左右可去味；坚持喝酸奶可降低口腔中硫化氢含量。
• 口腔溃疡问题：若有口腔溃疡，需多吃青菜补充维生素，可准备橘子味小施尔康片，孩子不怕苦可喷喉风散或西瓜霜。

结论：孩子有起床气和晨起口腔异味是常见问题，家长可通过温和叫醒、保障睡眠、调节饮食等方式帮助孩子改善。