哺乳期感冒上火怎么办

哺乳期感冒上火应对方法及饮食禁忌

哺乳期妈妈为保证乳汁分泌，生病时尽量避免接触药物。因为许多药物会渗入体内，影响乳汁质量，宝宝食用含药物成分的乳汁，可能出现腹泻、消化不良等情况，严重影响健康。

表现症状：胃火分虚火和实火两种。虚火多表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红；实火多表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：取石膏粉30克，粳米和绿豆适量。先以水煎煮石膏，过滤去渣取清液，再加入粳米和绿豆煮粥食用。

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗方法：将川贝母15克捣碎成末，梨1个削皮切块，加入适量冰糖和清水炖服。

巧克力中含有的可可碱会在宝宝体内蓄积，伤害神经系统及心脏，使肌肉松弛、排尿量增加，导致宝宝消化不良、睡眠不稳。

哺乳期妈妈应避免食用会抑制乳汁分泌的食物。

哺乳期妈妈要让宝宝多吸吮，以增加乳汁分泌量。对于宝宝喂养，应采取少食多餐原则，因为宝宝胃容量小，一次性进食过多易导致积食。同时，要让宝宝多喝温开水，利于下火。

结论：哺乳期妈妈感冒上火时可通过食疗缓解，同时要注意饮食禁忌和宝宝的喂养方式，以保障母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。