备孕第一个月就成功的经验是什么

备孕第一个月就成功的经验分享

许多有经验的备孕夫妻往往较容易再次备孕成功，备孕其实讲究天时地利人和。那么，备孕第一个月就成功的经验有哪些呢？下面为大家详细介绍。

量体温：从月经来潮开始，每天早上测量体温并按规律记录。人体在较长时间睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温为基础体温。通过测量基础体温，能初步了解女性是否有排卵及排卵后黄体功能的情况。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关，正确测量有助于更好受孕。
喝黑豆浆：月经结束后的第四五天开始，饮用黑豆和黄豆打的豆浆。
排卵试纸测排卵：月经结束第三天起，每天使用一根排卵试纸进行检测。接近排卵日时，试纸颜色会一天天加深，此时开始增加检测次数，多观察。测到强阳时即可同房，无需天天同房，以免适得其反。也可坚持检测，待强阳转弱时再同房。

想怀孕的女性要保持心态平静，不过度焦虑，因为心态也是影响备孕的重要因素。同时，要根据自身身体条件和变化，找到最适合的怀孕时间，平时注意饮食，为怀孕做好充分准备。需要注意的是，以上经验只是部分备孕女性的成功经验，不见得适合所有备孕女性。

结论：备孕需要综合多方面因素，保持良好心态、掌握正确方法，才能提高受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。