孩子厌食没胃口的原因及解决办法

家长们通常期望孩子能食欲旺盛、健康成长，然而部分孩子却存在厌食、不想吃饭的问题，让妈妈们十分苦恼，即便精心准备孩子喜欢的食物，孩子依然没有胃口。那么，孩子厌食没胃口该怎么办呢？

解决孩子厌食没胃口的方法

孩子挑食、厌食、不爱吃饭与缺锌有很大关系。当孩子缺锌时，人体味觉元素下降，舌头灵敏度降低，进而导致食欲减退。家长可带孩子去医院做微量元素检查，适当给孩子补锌。可以先让孩子吃一些补锌片，如蛋白锌新希宝片等，待孩子食欲有所恢复后，再给孩子吃含锌量高的食物，如生蚝、牛肉等。

孩子不肯吃饭厌食的原因

• 缺锌引起：锌是唾液中味觉素的组成成分之一，小孩子厌食多数是缺锌导致的。缺锌会造成黏膜增生，影响味蕾，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而出现偏食、厌食甚至异食的现象。宝宝是否缺锌需请医生检查微量元素后确定，盲目补充微量元素易引起不良后果。
• 脾胃不适：宝宝脾胃不合也会出现厌食现象。若长时间给宝宝吃白面、大米，会使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，导致胃肠蠕动减慢，造成腹胀、食欲降低。可带宝宝看中医，吃中药调理，或许能改善胃口。
• 消化不良：孩子消化道出现问题也可能导致厌食。消化道情况与日常饮食有关，当孩子饮食不规律，食用刺激性较大的食物，很可能引发消化不良，进而出现没有食欲的情况。

宝宝不肯吃饭、厌食会影响营养吸收，进而影响发育。家长遇到孩子不吃饭的情况，最好带孩子到医院查明原因后再做处理。不过，宝宝若过度能吃也不好，容易导致肥胖。

结论：孩子厌食没胃口可能由多种原因引起，家长应带孩子就医查明原因后针对性处理，同时要注意避免孩子过度饮食。