奶涨挤不出来怎么办

哺乳期涨奶问题及奶水保存方法

涨奶是哺乳期女性常见问题，哺乳期女性本就因照顾孩子手忙脚乱，涨奶会带来身体疲劳与不适。若不及时处理，乳房内奶水过多会导致肿胀、出现肿块。

有奶但挤不出可能是乳头导管堵塞，可先洗净乳头，再用红外线照射或按摩促进乳头导管通畅，反复挤奶头乳晕周围缓解症状。若症状未减轻，需及时就医。

将挤出乳汁放入有盖清洁玻璃瓶、塑料瓶或母乳袋，密封并预留空间，一次挤奶用一个容器，容器外贴挤奶日期和时间。

温热过的奶不可再冷冻，停电时应尽快处理冰箱内的奶。
挤奶次数根据离开宝宝时间而定，通常不超4小时，宝宝刚出生且吃奶频繁时，挤奶次数应增加，避免涨奶或漏奶。若乳汁流出无法挤奶，可弯曲手臂压乳头1 - 2分钟，但此法不可常用。

哺乳期妈妈会面临多种“奶水问题”，奶水过多若处理不当会影响妈妈身体，及时排出奶水并掌握正确保存方法和时间十分重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。