备孕如何测量体温

备孕体温测量全攻略

很多人在备孕时并不知晓测量体温的重要性，往往盲目备孕，更不清楚如何计算排卵期。这就导致不少人备孕许久却未能成功受孕。

在有排卵的月经周期中，基础体温会随月经周期变化。以排卵日为界，前半期体温较低，通常处于36.2℃ - 36.4℃；后半期体温升高，会上升0.3 - 0.6℃。在前后两个半期之间，会出现基础体温最低点，排卵一般发生在最低点后基础体温上升期。

备孕期间测量体温主要是为了确定女性的排卵期。女性每月通常只排一次卵，且卵子存活时间为1 - 2天。因此，准确知晓排卵期能提高受孕几率。同时，对于不想怀孕的人来说，准确计算排卵期也可用于避孕。

对于备孕的准妈妈们来说，了解为何要在备孕期间测量体温以及如何测量体温十分关键。按照上述方法计算排卵期，有望早日迎来好孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。