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吃什么会影响备孕

吃什么会影响备孕

备孕的注意事项

影响备孕的食物

腌制类食品：加工时会添加大量盐，盐分含亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生亚硝酸胺等有害物质。
酒精饮料：过度摄入酒精会使血液中雄激素睾酮数量减少，严重影响精子和卵子质量。
霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等霉变时，会产生大量病菌和黄曲霉素。
含过氧脂质的食物：油炸食物或饼干、糕点、茶油面等存放过久会产生过氧脂质，它是不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体有害。

备孕生活中的注意问题

丈夫勿滥用药物，不用含雌激素的护肤脂。不少化学药品如雌激素、利血平、氯丙嗪等会影响精子生存能力，增加畸形精子数目。
肥胖丈夫减肥期间勿让妻子怀孕。肥胖者体内贮存更多有害化学物质，某些脂溶性化学物如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯贮于脂肪中。
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，70天内应避免妻子怀孕。重金属铅、镉、氨甲嘌呤、棉酚二溴、氯丙烷等工业化学品会影响精子生成过程，备孕前丈夫应少接触。

备孕需关注诸多问题，但实际关注者较少，日常生活中的疏忽可能影响自身健康和宝宝发育，因此积累备孕经验对宝宝发展有益。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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