经常熬夜掉头发怎么办

熬夜掉头发的问题及解决办法

随着生活节奏加快、压力增大，很多年轻人出现经常掉头发的情况。一洗头就掉发成了生活困扰，除头发外观稀少外，更多是由内在因素如熬夜通宵等习惯导致。

一般每人约有10万根头发，头发每天都在更替，正常掉发无需担忧，当掉发数量超过100根才属于脱发范畴。专家给出判断法：用手指捏住约50根头发根部，朝外捋三次，若每次掉落头发超过6根，可能是脱发。

结论：保持良好生活习惯对缓解掉发很重要，可通过多种方式应对熬夜掉发问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。