紧张说话结巴怎么办

紧张说话结巴相关问题解析

结巴是一种明显的语言障碍，与结巴的人交流往往会比较费劲。部分人平时说话正常，但在紧张情况下会出现结巴现象。

结巴通常是由于过度控制紧张情绪导致，这反映出对自身讲话过度在意敏感。越想控制紧张，紧张就越严重，结巴症状也会随之出现。解决说话结巴的最佳方式是让自己平静下来，不要试图控制紧张。

结巴患者说话时会条件反射式地关注结巴，害怕结巴出现并努力避免，致使身心处于高度紧张状态。当他们意识到自己紧张时，又会对“紧张”本身感到紧张，因为清楚紧张会让结巴更易发生。于是拼命压制紧张，结果紧张感愈发强烈，结巴也更严重。

结巴是可以纠正的，患者需从心理上消除紧张情绪，不要压抑紧张感觉，可暂时忘掉自己结巴的情况，心平气和地与人交流。

结论：结巴虽会受紧张影响加重，但通过正确方法，从心理层面调整，是能够得到纠正的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。