感冒睡觉鼻塞怎么办
感冒睡觉鼻塞的应对方法及根源解析
感冒是人类常见疾病之一，很多人一年中会感冒几次，感冒带来的不适令人难受，尤其是严重鼻塞，在晚上睡觉时影响极大，甚至导致无法入睡。以下介绍感冒睡觉鼻塞的应对方法及鼻塞根源。
鼻塞缓解方法
- 煎熏法：将一小把葱白或将三四个葱头（洋葱）切碎煎汤，用鼻吸热气，也可将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
- 热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，同时吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可缓解鼻塞。
- 变位法：适用于婴儿，婴儿鼻塞哭闹时，将其竖直抱起，很快能安然入睡。
- 填充法：把葱白捣烂，取汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔；或将一个大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果不错。
- 侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1 - 2分钟，可消除鼻塞。
鼻塞根源
鼻塞是感冒症状之一，通常在感冒1 - 3天内出现，开始为鼻咽部不适、鼻塞，随后会有喷嚏、流涕和轻度全身不适症状，多数患者伴有咳嗽，感冒症状大多在4 - 10天内消失。由于感冒四季均可发生，日常所见鼻塞大多由感冒引起，即便一些经常性、反复出现的鼻塞，真正原因往往也是感冒。
感冒出现鼻塞是较为严重的情况，需及时治疗，尤其在睡觉时应缓解鼻塞以助入睡。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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