备孕维生素a生理功能是什么
备孕期间维生素A相关知识
备孕维生素A生理功能
- 维持正常的视觉反应，可促进眼内感光色素的形成，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗。
- 维持上皮组织的正常形态与功能，缺乏时会使上皮细胞功能减退，导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。
- 维持正常的骨骼发育，有利于备孕期间身体的良好状态。
- 维护皮肤细胞功能，使皮肤柔软细嫩，有防皱祛皱功效。
- 外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。
- 有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
- 有助于治疗脱发。
备孕维生素A食物来源
除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油外，色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜也是维生素A的良好来源，例如芹菜、南瓜、萝卜等，其中胡萝卜含量丰富，多吃不但能让粗糙皮肤恢复正常，还能治夜盲症和降低血压。
在备孕期间补充充分的维生素A能提高怀孕几率，且通过食物补充是较好的办法，其丰富的生理功能有利于备孕。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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